長沙＆張家界 · 湖南西部に出会う
然と文化を愛する人へ辛い料理の愛好家へ
- 湖南西部の本格グルメを楽しむ
- 千年以上前の中国歴史を探る
- 映画『アバター』のパンドラを思わせる張家界（チャンチャーチエ）の地形へ
- 「西遊記」実写版のロケ地で名場面を再現
注記：
1. 上記の旅行代金は、2名様でのプライベートツアーを基準としております。参加人数が増えるほど、1名あたりの料金はお得になります。
2. 旅行代金は、出発日・入場券・追加オプションなどにより変動いたします。正確な料金は、カスタマーサービスまでお問い合わせください。
日別行程概要⬇
旅程概要
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1日目
朝食後、ガイドと合流し
【ロープウェイ駅】
全長7,455メートルの高山ロープウェイは、アジア最長を誇ります。28分間の旅は、それだけで視覚の饗宴と言えます。都市や村々、高山峡谷の上空を進み、下には次第に小さくなる町や曲がりくねった山道が広がります。
所要時間：約28分
ここは断崖絶壁に沿って造られた空中遊歩道で、道の一部が透明なガラスでできているのが特徴です。
全長は比較的短め（通常60～100メートル）ですが、垂直に切り立った断崖にぴったりと張り付くように伸びており、足元には文字通りの千仞の谷が広がっています。そのため、より一層のスリルと、圧倒的な緊張感を体感できるのです。
通常、景勝地が提供するシューズカバー（有料）を履いて歩くことになります。
所要時間：約40分
天門山の山を貫くエスカレーターはトンネル内を貫通するエスカレーターで、天門洞の麓から山頂まで全12段を一気につないでいます。総延長は897メートル、高低差340メートル、総スパン692メートルに及びます。
所要時間：約1時間（場合によっては、お並びいただく可能性もございます。）
[景勝地内での軽食]
展望台近くの飲食エリアでは、バイキングや定食、軽食の屋台が主となります。温かい料理を味わいながら、雲海に浮かぶ峰々の絶景を一望できる、これこそ格別の体験と言えるでしょう。
所要時間：約1時間（食事時間含む）
【天門洞】
自然の力と光の奇跡を目の当たりにする絶好の場所であり、登山や祈願の地としても知られています。
麓から見上げると、999段の階段が天門へと一直線に伸び、あたかも天門への道ようです。高さ131.5メートル、幅57メートルの天門洞を遠望すれば、自然が造り出した驚異の造形美を感じられます。
所要時間：約2時間
並んでエスカレーターで下山し、景区シャトルバスに乗り換えます。
ロープウェイ駅に到着後、ロープウェイで下山し、戻ります。
「張家界の文化的ランドマーク」と称される【七十二奇楼】です。主に「天宮奇楼」「煙火老街」「七十二奇寨」の三つのエリアに分かれています。
近くで見ると、土家族の高床式建築をモチーフにした高さ109.9メートルのこの建物は、複雑な木造構造そのものが一つの芸術品です。
ライトアップ後にエリア内へお進みください。ここは単なる建物ではなく、大規模な室内外複合型の文化観光施設です。
定時に上演される民俗芸能（摆手舞や儺戯など）を観賞できます。
レトロな老街で記念写真を撮り、名物料理を味わえます。
上層に登り、張家界の輝く街の夜景を楽しむこともできます。
所要時間：約2時間（食事含む）
その後、ホテルに戻り休憩します。
2日目
【張家界-東門】
張家界東門にある武陵源の象徴的なゲート前に集合します。
張家界の絶景を余すところなく楽しむ、最適な周遊ルートをご用意しました。
【天子山ロープウェイ】
ロープウェイで天子山に登り、空中を進みながら、足下に広がる峰々の絶景をゆったりとお楽しみいただけます。
ロープウェイを降りると、すぐに天子山エリアに到着します。
所要時間：約7分
いくつもの鋭い石の峰が並んで、山の中に逆さに刺さった筆のように見えることから、この名前が付いています。地元、土家族の伝説では、英雄の向王天子が戦いに敗れ、筆を投げ捨てたものがこの峰になったと言い伝えられています。
実は今の時間帯は、「御筆峰」を撮るのにベストなタイミングです。「賀龍公園」の裏手にある展望台が全景を撮る絶好のスポットですので、ガイドが皆さんをベストアングルへご案内します。
所要時間：約30分
その後、「賀龍公園」からエコバスに乗って、次の穴場スポット「神堂湾」に向かいます。ここは観光グループはほとんど来ない、「天子山」で一番神秘的な場所です。深くて底知れない谷で、展望台からしか見ることができません。向王天子がここで身を投げたという伝説や、夜中に戦いの太鼓の音が聞こえてくるという言い伝えも残っています。深い緑に覆われた谷間では、野生のサルや珍鳥の姿などにも見られます。まさに手つかずの自然が残る、神秘的な雰囲気に包まれたスポットです。
所要時間：約60分
その後は、エコバスに乗って楊家界ロープウェイ駅近くの乗り換えポイントへ向かいます。少し移動時間がかかりますので、バスの中ではゆっくりおくつろぎください。
所要時間：約1時間（食事含む）
【楊家界（ようかかい）--天然長城（てんねんちょうじょう）】
こちらの景観をご覧いただくには、高所へと登る必要がありますが、その先には自然が生み出した峰々の連なりが、あたかも雄大な城壁のように広がる絶景が待っています。
所要時間：約1時間
バスを乗り換え、袁家界中心部へと向かいます。袁家界は、武陵源の中心に位置する張家界を代表する景勝地です。頂上が平らで、そこに無数の奇岩が立ち並び、ユニークな地形が広がっているのです。
所要時間：約20分
は袁家界景勝地随一の天然の展望台です。この展望台に立って周囲を見渡すと、峡谷に静かに佇む数百もの石峰の群れを目の当たりにします。無数の岩の柱が林立する峰林と、それらの間に刻まれた深い峡谷が見事に調和した景色が広がっています。「天狗が月を見上げる（天狗望月）」「渦巻き貝が水面から現れる（海螺出水）」「将軍が隊列を組む（将軍列隊）」、「一本の柱が天を支える（一柱擎天）」など、様々な形の奇岩が独特の峰林峡谷の景観を創り出しています。
所要時間：約20分
は高さ約150メートルで、頂上は緑豊かな植生に覆われ、峰の形は独特で垂直に聳え立ち、岩石の割れ目がはっきりと見えます。まさにナタで切り刻まれたかのように切り立った姿で、「南天一柱」とも称され、天を突き破るような雄大な風格から「乾坤柱」と名付けられました。この乾坤柱は映画『アバター』に登場する「ハレルヤ山」のモデルとなり、その後、正式に『アバター』「ハレルヤ山」と改名されました。
映画『アバター』の登場人物に扮した多くの人々が、記念写真を撮影している光景が見られるかもしれません。
所要時間：約30分
は張家界「十大絶景」の一つであり、袁家界を代表できるスポットです。二つの山の間に架かる天然の石橋で、橋の幅は4メートル、厚さ5メートル、長さ50メートル、高低差は357メートルにもあり、現時点で世界一高低差の大きい天然の石橋として知られています。地元の土家族には「橋は高くそびえ、毎日雲や霧に包まれる。朔日（ついたち）に花びらを橋から落とせば、十五日（満月の日）になってもまだ舞っている」という民謡が伝わっており、この石橋の驚異的な高さを物語っています。
所要時間：約20分
袁家界での観光が終わりましたら、百龍天梯へと向かいます。エレベーターが谷を一気に下る迫力ある体験を楽しめます。【百龍天梯】は「世界一高い、世界一速い、世界一収容人数の多いエレベーター」としてギネス世界記録に認定されています。
全長約5キロメートルの峡谷で、両岸は緑豊かな木々に覆われ、奇峰や珍しい岩が絶え間なく続いています。五歩進むごとに小さな景色が変わり、歩いているとまるで絵巻の中を散策しているかのようです。
景区東門へ戻ります。
弊社の専用車両とドライバーが指定場所でお待ちしており、確実にホテルまでご送迎いたします。
【湘西郷土料理館（しょうせい きょうどりょうりかん）】
湖南料理と山の幸が融合した味が自慢のお店です。店内に一歩足を踏み入れれば、土家族の雰囲気が満ちています。木製のテーブルと椅子、高床式の「吊脚楼」を模した内装、壁に飾られた土家族の織物や農具の数々が、湘西の独特な民俗世界へと誘ってくれます。
店員さんはみんな土家族の若者で、笑顔で迎え、料理の特徴を丁寧に説明し、お客様の好みに合わせてアレンジもしてくれます。どの料理も外れなしですが、辛さが気になる場合は、遠慮なくガイドまでお声がけください。すぐに店側と調整いたします。
所要時間：約1～2時間（食事含む）
その後、ホテルに戻り休憩します。
3日目
今回の行程は、張家界南門からスタートします。なだらかで歩きやすい渓谷沿いの小道で、野外の趣きあふれる景色と美しい自然が楽しめます。
全長約8kmの渓谷沿いの遊歩道は、静寂さ、美しさ、自然の趣、神秘性のすべてを併せ持ち、張家界を代表する定番のハイキングコースです。
所要時間：約2～3時間（食事含む）
「三打白骨精（白骨の精を三度打つ）」や「花果山（孫悟空の故郷）」などの名場面が撮影された場所です。
ここでは、三蔵法師や孫悟空ら一行に扮して、劇中の名シーンを再現した記念写真を撮影することもできます。
豊かな景観鑑賞体験をお届けできます。
遊歩道は渓流に沿っており、遊覧の際には、峰々を仰ぎ見る眺め、木々の緑陰を水平に見渡す景観、そして眼下に清流を望む立体感のある眺めを同時に楽しむことができます。これは、張家界の山頂展望台だけでは見られない独自の視点です。
お昼は園内のレストランや屋台で軽食をお召し上がりください。
その後は、エコバスに乗って楊家界ロープウェイ駅近くの乗り換えポイントへ向かいます。少し移動時間がかかりますので、バスの中ではゆっくりおくつろぎください。
所要時間：約1時間（食事含む）
その後、観光車に乗り換えて張家界東門から帰る。
所要時間：約1時間
所要時間：約4時間
夜はやはり長沙（ちょうさ）の中心、坡子街（ポーズジエ）から黄興路（こうこうろ）歩行者天国を散策するのがおすすめです。このエリアには多くの商業施設が集結しており、買い物はここでほぼ全て揃えることができます。
所要時間：約90分
その後、ホテルに戻り休憩します。
4日目
【湖南省博物館（こなんしょう はくぶつかん）】
湖南省博物館は、中国湖南省の省都長沙市にある、湖南省最大の歴史・芸術系博物館です。長年にわたって湖南・中部中国の悠久な歴史と文化を収集・保存・紹介しており、地方の歴史を総覧できる重要な施設となっています。湖南省博物館では長い中国の歴史、特に「馬王堆漢墓（まおうたいかんぼ）」の貴重な出土品を通じて、深い驚きと感動を体感することができます。
所要時間：約3時間
西漢時代の墓から見つかった絹の衣装、彩色棺、竹簡・木簡など、当時の高い造形技術や文化水準を伝える貴重な品々。
そして、中国で最も保存状態の良いミイラ「辛追夫人（しんついふじん）」も必見です。辛追夫人は、前漢時代（紀元前2世紀ごろ）に長沙国の丞相であった利蒼（りそう）の妻であり、馬王堆漢墓（まおうたいかんぼ）の一号墓の墓主として知られています。
重さわずか 49グラム の極薄の絹衣「素紗単衣」は、中国古代織物技術の最高峰とされます。
“軽さ・薄さ・精巧さ”のすべてがそろった、国家級文化財です。
长沙米粉の主流は「丸粉」と呼ばれる丸い麺で、柔らかく弾力のある食感が特徴です。代表的な食べ方には、原湯粉、紅焼粉、滷粉、和え粉（乾拌粉）などがあります。なかでも、原湯牛肉粉と紅焼牛腩粉が特に人気です。
スープは牛骨や豚骨をじっくり煮込んで作られ、香りは澄んでいて重くなく、自家製の炒め唐辛子、酸味あるサヤインゲンの漬物（酸豆角）、香味油などを合わせることで、味に奥行きが生まれます。
提供された後、お好みに合わせて唐辛子やネギをひとさじ加えると、さらに美味しくいただけます。
所要時間：約1時間
【岳麓書院（がくろくしょいん）】
岳麓書院（がくろくしょいん）は、湖南省長沙市の岳麓山の麓に位置し、北宋時代に創建された、中国で最も歴史が古く、保存状態の良い書院の一つです。「千年学府」とも呼ばれ、中国四大書院の一つとして、伝統的な教育制度を象徴する存在です。現在の湖南大学は、この岳麓書院を前身としています。
書院では、歴史上多くの文化人・思想家が学び、あるいは講学を行っており、朱熹や王陽明といった人物もここで講義を行ったことで知られています。訪れる方は、古建築が並ぶ静かな院内を歩きながら、碑刻や講堂を通して、中国古代の教育と文化の歩みを感じることができます。
名を刻む多くの傑出した人材を育った場所で、学業成就をお祈りしたい方には、ぜひ足を運んでいただきたい場所です。
所要時間：約2時間
【愛晩亭（あいばんてい）】
この亭は「愛晩亭（あいばんてい）」と呼ばれ、紅葉を鑑賞する絶好のスポットです。
唐代の詩に「停車坐愛楓林晩、霜葉紅於二月花」（車を停めて愛でる楓林の夕べ、霜の葉は二月の花よりも紅し）という一節があり、この地のあまりの美しさに人々が去りがたい思いを詠じたことが、今も景色に息づいています。
【湘菜（湖南料理）】
湘菜（湖南料理）は、長沙を訪れたらぜひ味わいたい代表的なご当地グルメです。特徴は「香り・辛さ・旨味」のバランスの良さ。単に辛いだけではなく、刻み唐辛子や腊肉、自家製辣油などを使い、素材本来の味をしっかり引き出します。
小炒黄牛肉、剁椒魚頭、毛氏紅焼肉などの名物料理は、力強い火加減と香ばしい“鍋気（グオチー）”が決め手。香り高く、ほどよい辛味で、ご飯がどんどん進みます。
湘菜は、湖南の人々の明るくて豪快な気質をそのまま写したような料理です。長沙で本場の湘菜を味わうことは、単なる食事ではなく、この街の生活文化にふれる体験にもなります。
所要時間：約1～1.5時間（食事含む）
5日目
【五一広場（ゴイチヒロバ）】
五一広場は、長沙の都心部に位置し、市内で最も賑やかな商業・エンターテインメントの中心地です。ここには様々なショッピングモール、グルメストリート、バー、娯楽施設が集結しており、長沙の都会的な活力とナイトライフを体感するのに最適な場所となっています。
当社からのお勧め：
信頼できる店舗リストをお渡ししますので、適正価格で価値あるお土産をお求めいただけます。
所要時間：約3時間
【小龍エビ（ザリガニ料理）】
香辣味、にんにく味、十三香などさまざまな調理法がありますが、なかでも香辣味が特に人気です。高温で一気に炒めることで、殻の香ばしさが引き立ち、身はしっかりとした弾力があり、スープを軽く吸ってから殻をむいて食べると、濃い味わいと奥行きが感じられます。
調理の決め手は、香辛料と火加減です。唐辛子、花椒、にんにくなどの香りが一体となり、どの小龍エビにも深い風味が染み込みます。提供されたら、できるだけ温かいうちに食べるのがおすすめです。
長沙の小龍エビ専門店では、冷たいドリンクと一緒に、小龍エビを囲んで友人と語らうのが定番の楽しみ方で、多くの人に親しまれています。
所要時間：約2時間（食事含む）
【橘子洲頭（チュウズジョウトウ）】
橘子洲は、一般的な意味での「街並み」ではなく、長沙市中心部の湘江の中央に位置する細長い中州で、全長は約5キロあります。長沙を代表する都市ランドマークであり、文化的象徴として知られています。
青年毛沢東の像は、世界最大級の人物石像のひとつです。ここまで来ると、多くの旅行者が思わず足を止め、見上げています。毛沢東の視線は川の流れる方向を向き、髪は川風で後ろへなびいており、とても生き生きとした印象です。像は非常に大きく、その下に立つと人が小さく見えます。記念写真の定番スポットでもあり、ここで撮る一枚は旅の良い思い出になります。
所要時間：約2時間
【観光トレインに乗ります】
観光トレインに乗ると、列車はゆっくりと湘江の中州を走り抜けていきます。車窓の両側には、片方に湘江の流れ、もう片方に四季の花々と百年を超える樟の並木が続く、緑豊かな遊歩エリアが広がります。
約20分の短い旅ですが、都会のにぎわいから少し離れ、自然と文化が調和した落ち着いた景色へと誘ってくれます。終点は、青年毛沢東像の前です。
人が多い場合は、列に並ぶことになります。
所要時間：約20分
【観光トレインに乗ります】文和友は美食スポットであるだけでなく、写真撮影や散策、長沙のにぎやかな雰囲気を感じる場所としても人気があります。夜になると照明が灯り、さらに活気が増します。多くの若者にとって、長沙観光の最初または最後に訪れる定番スポットで、長沙らしさを知るのに最適な場所です。
文和友は、近年長沙で高い人気を集めている都市型カルチャーエリアです。昔の長沙の街並み、地元の軽食、若者文化などが同じ空間にまとまっており、独特の雰囲気を楽しめます。
中に入ると、昔ながらの看板、レトロな理髪店、屋台風の小さな店など、どこか懐かしい景観が広がり、まるで旧時代の長沙に戻ったような気分になります。
所要時間：約2時間（食事含む）
また、臭豆腐、糖油粑粑、長沙米粉、小龍エビなど、長沙ならではの名物が揃っており、歩きながら食べ歩きを楽しむのにぴったりです。
料金に含まれる内容
福遊客の強み（ふくゆうきゃくのつよみ）
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中国の一部の観光地は非常に人気があるため、出発の少なくとも15日前に旅行プランを確認し、お申込金をお支払いいただくことをお勧めします。これにより、定員制限によって旅行が影響を受けるのを防ぐことができます。残金は出発の3営業日前までにお支払いください。
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